Что такое ожирение?

---

Это заболевание, которое характеризуется повышенным накоплением жира в организме, что приводит к избыточной массе тела.

---

Почему люди полнеют?

---

Причины могут быть самыми разнообразными.

1. Нарушение режима и характера питания:

• Редкий, но обильный прием пищи

• Обильный ужин перед сном

• Преимущественное употребление полуфабрикатов, богатых углеводами и жирами

• Привычка «постоянно что-то жевать»

• Прием пищи во время просмотра телепередач или во время чтения

• Прием пищи «на бегу» в основном это бутерброды, пирожки, булочки, конфеты.

2. Отсутствие физических нагрузок, гиподинамия.

3. Перенесённые заболевания:

• Энцефалиты

• Опухоли головного мозга

• Черепно-мозговые травмы

• Частые инфекции ЛОР-органов (риниты, отиты, синуситы, тонзиллиты, ангины)

• Эндокринные заболевания.

---

Правда ли, что ожирение передается по наследству?

---

Действительно, генетические факторы играют значительную роль в возникновении ожирения. Если ожирением страдает только один из родителей, то риск развития ожирения у девочек составляет 38-76%, а у мальчиков – 27- 39%. Однако провоцирующим фактором в развитии ожирения является образ жизни и пищевые привычки. Проводились широкомасштабные исследования генетически идентичных близнецов, разлученных по каким - либо причинам в младенческом возрасте и живущих в разных семьях. Оказалось, что у полных приемных родителей чаще вырастают полные приемные дети, в тоже время генетически полные дети у худых приемных родителей полнеют реже.

---

Чем может быть опасен лишний вес?

---

В настоящее время от переедания и его последствий умирает больше людей, чем от голода. Установлено, что ожирение увеличивает риск развития таких серьезных заболеваний, как сахарный диабет 2 типа в 30 раз, артериальной гипертензии на 50%, ишемической болезни сердца на 40 %. Произошло «омоложение» многих заболеваний и развитие болезней «среднего» и «пожилого» возраста у молодежи. В России избыточным весом страдает более половины населения, причем с каждым годом количество больных ожирением увеличивается.

---

Каким образом можно избавиться от лишнего веса?

---

Важно выбрать для себя надежную программу похудения, основанную на здоровом питании, режиме физической активности и по показаниям – на медикаментозной терапии. Не занимайтесь самолечением и голоданием. Обратитесь к эндокринологу. Врач – профессионал, имеющий специальную подготовку, поможет разобраться со всеми сложными вопросами. Помните! Только врач-эндокринолог установит причину ожирения и разработает для вас комплекс лечебных мероприятий, включающих:

• этиологическое лечение,
• лечебноепитание,
• режим физической активности и лечебной физкультуры,
• физиотерапевтическое лечение и массаж.

---

Какие еще существуют методы лечения ожирения?

---

Выделяют дополнительно хирургические и косметологические методы.

Из хирургических вариантов удаление излишнего жира к самому щадящему и малотравматичному относится липосакция. Однако при общем ожирении липосакция малоэффективна. Она используется локально - для моделирования фигуры. В тех случаях, когда ожирение настолько выражено, что представляет опасность для жизни, проводится серьезная операция по «срезанию» жировых отложений и кожных складок. Риск операции очень велик, поэтому она проводится только в крупных современных клиниках.

Еще один вариант – это операция по уменьшению объема желудка. Следует подчеркнуть, что без здорового питания все эти операции дают быстрый, но временный эффект.

Косметологических методов на сегодняшний день огромное количество: антицеллюлитные кремы, гели, скрабы, талассотерапия, мезотерапия, лимфодренаж, вакуумный массаж, прессотерапия, эндермология и т.д. Но все они являются не главными, а дополнительными методами коррекции фигуры.

---

Что такое эндемический зоб?

---

Это увеличение щитовидной железы, у населения проживающего в определенных районах, связанное с дефицитом йода в воде и почве.

Пермский край относится к этому типу.

---

Зачем нам нужен йод?

---

Йод является субстратом, составной частью гормонов щитовидной железы.

---

Что происходит, когда возникает недостаток йода?

---

Дефицит йода приводит:

• к снижению интеллектуального коэффициента (JQ);

• нарушению психических и умственных способностей;

• снижению работоспособности;

• задержке физического и психического развития детей;

• возникновениюумственной отсталости вплоть до кретинизма;

• высокой заболеваемости и склонности к хроническим заболеваниям;

• развитию зоба и нарушению функций щитовидной железы (гипотиреоз, узловые образования и т.п.);

• анемии;

• сердечно-сосудистымзаболеваниям;

• прогрессированию атеросклероза;

• нарушению работы желудочно-кишечного тракта;

• снижению потенции.

Дефицит йода у женщин детородного возраста может быть причиной:

• бесплодия;

• спонтанных абортов;

• преждевременныхродов;

• тяжелого течения беременности;

• мертворождений;

• анемии.

Недостаток йода у беременных женщин негативно влияет на развитие плода и может вызвать у него появление пороков развития внутренних органов.

---

Почему у одних возникает зоб, а других – нет?

---

Во-первых, в эндемичных районах зоб имеют наиболее уязвимые лица: те, кто имеет какой-либо наследственный дефект, препятствующий образованию гормонов щитовидной железы.

Во-вторых, щитовидная железа может располагаться таким образом, что хотя она, и увеличена в объеме, но при этом видна не будет.

В-третьих, зоб обычно не возникает у тех людей, которые употребляют в пищу йодированную соль, йодированный хлеб, морепродукты.

---

Что нужно делать для того,чтобы не было дефицита йода?

---

• Употреблять в пищу как можно больше морепродуктов (рыба, морская капуста, крабы, креветки, кальмары).

• Готовить пищу с использованием йодированной соли. Принимать витамины с микроэлементами.

• Наиболее эффективным методом йодной профилактики является прием препаратов йода. Дозу назначит врач-эндокринолог.

---